Николай Немов

Умей защитить то, что тебе дорого.


Инструктор по рукопашному бою со стажем более 30 лет.
Проводит групповые и индивидуальные занятия по женской и мужской самообороне, освещая как прикладные, так и теоретические аспекты: уровень физической подготовки, психологические проблемы, особенности мужской и женской самообороны, применение технических средств, пределы самообороны и др.

Имеет большой опыт в навыках выживания, стрельбы, прекрасно танцует.

Самооборона в расслаблении