тренировки

Занятия цигун в Центре йоги и Аюрведы Shanti Shakti-dom.

Занятия цигун в Центре йоги и Аюрведы Shanti Shakti-dom.

Мы продолжаем проводить занятия по оздоровительным и медитативным техникам в Центре йоги и Аюрведы Shanti Shakti dom. Занятия в малых группах проходят с понедельника по пятницу: утро: 09.00 -11.00 день: 15.00 — 17.00 вечер: 20.00 — 23.00. Занятие цигун в субботу проходит с 12 до 15 часов. Узнать подробное расписание и записаться на групповое или(…)

Растягивание спины и шеи в практике Сяояо.

Растягивание спины и шеи в практике Сяояо.

Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику правильного растягивания спины и шеи при выполнении практики Сяояо. Растягивание спины и шеи в практике Сяояо..

Укрепление мышц и сухожилий в Сяояо.

Укрепление мышц и сухожилий в Сяояо.

Инструктор цигун Сяояо Анатолий Михайлов показывает и объясняет технику выполнения И Цзин Цзин (изменение мышц и сухожилий) в традиции Сяояо. Укрепление мышц и сухожилий в Сяояо..

Мир Знания в Мире Энергии: новогоднее погружение в практики.

Мир Знания в Мире Энергии: новогоднее погружение в практики.

В декабре — январе Мир Знания проводит ретрит по оздоровительным и медитативным практикам в Центре аюрведы и йоги – «Шанти-Шакти». Шанти и Шакти — ключевые понятия древнеиндийской философии, которые можно перевести с санскрита как «мир, покой, умиротворение» (Шанти) и «мощь, энергия, сила» (Шакти). Пространство, в котором проходят занятия, выстроено в согласии с Васту, с любовью(…)

Эльнур Бабаев: Восемь базовых движений тайцзицюань.

Эльнур Бабаев: Восемь базовых движений тайцзицюань.

Семинар мастера Шаолиньцюань Эльнура Бабаева по базовым техникам тайцзицюань на фестивале «Майские Встречи Эльбрус 2015». Фото: Павел Бирюков

Эльнур Бабаев: динамика в Багуа

Эльнур Бабаев: динамика в Багуа

Семинар мастера Шаолиньцюань Эльнура Бабаева на фестивале боевых и оздоровительных техник «Майские Встречи Эльбрус 2015» Фото: Павел Бирюков

Практическая стрельба.

Практическая стрельба.

Основные правила и положения практической стрельбы. Инструктаж Олега Руяткина.

Александр Медведев: общение, занятия, вебинары.

Александр Медведев: общение, занятия, вебинары.

Открыт набор в группу базовых техник Шоу Дао Александра Николаевича Медведева. Планируется проведение вебинаров по различным темам, касающимся оздоровительных и боевых техник. Можно лично задать вопрос Александру Николаевичу, отправив ему сообщение ВКонтакте На нашем канале Мир Знания в YouTube можно посмотреть как классические видео по техникам Шоу Дао «Коготь каменной птицы», так и новые видеоматериалы(…)

Семинар-интенсив Александра Зуева в Приэльбрусье.

Семинар-интенсив Александра Зуева в Приэльбрусье.

С 27 по 30 апреля: Рукопашный бой – ударная техника руками и ногами, осмысление круговых и волнообразных движений; Цигун-практики – спонтанный цигун, статично-динамичный комплекс; Тайцзи, тихое сидение, работа с эмоциями, закалка тела, работа со стихиями. Режим тренировок: 3 тренировки в день по 3 часа. Снаряжение для тренировок: форма для тренировок, ММА-перчатки, капа, коврик (для тихого(…)

Семинар А.Зуева в Приэльбрусье, 2-11 июля.

Семинар А.Зуева в Приэльбрусье, 2-11 июля.

Программа семинара: — Рукопашный бой, ударная техника рук и ног (с акцентом на ноги); — Цигун-практики в местах силы; — укрепление тела через набивку и жесткий массаж; — дыхательные техники, работа с эмоциями; — выходы в горы (ледник Шхельды, водопад Девичьи косы, Ирикчат и др.) Снаряжение: лапы, ММА-перчатки, капа, кроссовки и легкие треккинговые ботинки для(…)